Tips Merawat Gigi Agar Bersih dan Sehat

Bagian organ dalam mulut yang membutuhkan perawatan adalah Gigi, kita bisa makan untuk tetap bertahan hidup berkat gigi. Pasti akan sangat menyebalkan kalau kita tidak bisa memakan hidangan yang sedang diinginkan karena sedang sakit gigi.

Tips Merawat Gigi Agar Bersih dan Sehat

Nah oleh sebab itu, cara merawat gigi agar senantiasa sehat wajib kalian baca pada artikel kami dibawah ini.

5 Tips Merawat Gigi Agar Bersih dan Sehat

Tips Merawat Gigi Agar Bersih dan Sehat

  • Memperhatikan Jenis Makanan

Ada beberapa jenis makanan yang kurang bagus jika terlalu sering dikonsumsi, bisa membuat gigi lebih cepat kuning, berlubang, bau, & rapuh. Gula yang ada di mulut nantinya akan diubah menjadi asam, yang kemudian akan mengikis perlahan email gigi (lapisan gigi yang keras). Inilah penyebabnya, semakin banyak gula yg dikonsumsi maka akan semakin mudah gigi kamu rusak.

Asam dapat melarutkan mineral pembentuk gigi sedikit demi sedikit yang akhirnya terjadi lubang. Bukannya kalian tidak boleh makan makanan yang mengandung gula sama sekali. Tapi, batasi konsumsi secukupnya, gula juga bisa merusak kesehatan anggota tubuh lainnya.

  • Sikat Gigi Sebelum Tidur / Makan

Menyikat gigi yang benar menggunakan pasta adalah sebanyak 2 kali, yaitu pada malam sebelum tidur & pagi hari. Namun kamu bisa menyikat gigi berulang-rulang tanpa menggunakan pasta saat setelah selesai makan.

Sisa makanan juga menjadi penyebab lubang pada gigi (caries) mudah terjadi. Ini karena sisa makanan yang menempel pada gigi kemudian diubah oleh bakteri normal yg ada di mulut menjadi asam. Oleh sebab itu, tidak menjadi masalah kalau anda menyikat gigi sehabis makan tanpa pasta.

  • Pilih Pasta Gigi Dengan Kandungan Fluoride

Kadungan Fluoride mampu melindungi gigi dari resiko rusak dan busuk. Fluoride akan melawan bakteri dan menyediakan perlindungan yang aman bagi gigi yg memang masing-masing punya sensitivitas.

  • Jangan Mencongkel Gigi

Biasanya tindakan mencongkel gigi dilakukan orang setelah makan makanan yang berserat. Sehingga ada sesuatu sisa makanan yg sangkut disela-sela gigi, dan kebanyakan orang bakal mengambil tusuk gigi untuk mengeluarkannya.

Padahal hal ini tidak bagus bagi gigi anda, bisa membuat gigi menjadi renggang / tidak rapat. Akan lebih baik kalau kamu melakukan tindakan seperti point nomor 2. Yaitu menyikat gigi tanpa pasta, nantinya serat sisa makanan tersebut akan lepas terbuang.

  • Rutin Periksa Gigi ke Dokter

Cara merawat gigi agar putih, sehat, kuat dan bertahan lama adalah rutin mengontrol kesehatan gigi kalian ke dokter. Memang tidak murah untuk melakukan perawatan pada gigi kita, tapi buat kalian yang punya penghasilan pas-pasan bisa dicoba untuk memasang taruhan judi slot terbaru dan terlengkap bersama https://www.80smusiclyrics.com/.